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Ich freue mich auf dich!

In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, welchen riesigen Unterschied es für das eigene Wohlbefinden machen kann, wenn man bestimmte Nahrungsmittel meidet. Es ist wie mit dem Rauchen… wenn du das erste Mal an einer Zigarette ziehst, reagiert dein Körper mit starkem Hustenreiz, womit er dir signalisiert, dass es ihm schadet. Sobald du öfters rauchst, merkst du mit der Zeit nicht mehr wie schädlich es für deinen Körper eigentlich ist, weil dein Körper so intelligent ist einen Weg zu finden, dass er nicht mehr ständig husten muss (weil es ihm sehr viel Kraft kostet dagegen anzugehen). Das bedeutet aber nicht, dass Rauchen für dich auf einmal gesund ist! Dein Körper findet sozusagen einen Plan B, um zu überleben und sendet dir auf einem anderem Weg Botschaften (über deine Gefühle, Kurzatmigkeit, über deine Haut, et.), damit du diese ungesunde Gewohnheit loslässt. Erst, wenn du mit dem Rauchen aufhörst, und einige Zeit später es wieder probierst, wirst du merken wie sehr es deinem Körper geschadet hat.

Und genau so ist es auch mit deiner Ernährung. Solange du kontinuierlich die Dinge isst, die dir nicht gut tun, findet dein Körper einen Weg sie zu ertragen und lagert z.B. giftige Stoffe, Fette, etc. in deinem Zellzwischenraum ein. Sobald du dich artgerecht ernährst, so wie es für uns Menschen vorgesehen ist, bekommt dein Körper die Möglichkeit zu heilen. Du wirst deutlich mehr Energie zur Verfügung haben, dich von Übergewicht befreien und mehr Lebensfreude verspüren.

Mehr Infos und Inspiration dazu gibt es in der heutigen Podcastfolge! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören!

Much love, Anna

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