Ich habe in den letzten Jahren unterschiedliche Detoxprogramme ausprobiert und dabei hat das Saftfasten für mich am besten funktioniert, um meinen Körper effektiv und schonend zu reinigen - und um mich im wahrsten Sinne des Wortes zu „erneuern“ - und zwar auf allen Ebenen.

Ich freue mich sehr in der heutigen Episode meine Gedanken, Tipps & Erkenntnisse zu teilen, die ich in den letzten Jahren, aber vor allem während meiner 12-tätigen Saftkur im April sammeln konnte.

Du erfährst unter Anderem:

• Die wichtigsten Basics, die du bei einer Saftkur beachten solltest,
• Welche Detoxsymptome auftreten können und wie du am besten damit umgehen kannst,
• Welche Routinen helfen, um den körperlichen Reinigungsprozess zu unterstützen,
• Was du beim Fastenbrechen unbedingt beachten solltest und vieles mehr!

Meine wichtigste Erkenntnis aus meiner letzten Saftkur war: „Es ist nicht die Aufgabe an sich, die schwer ist. Es ist das, was du über eine Saftkur denkst!“

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und freue mich von dir bei Instagram unter @anna.klasen zu lesen.

Love, Anna