Mit dieser Folge möchte ich dir einen weiteren Anstoß geben, eine neue Routine zu entwicklen, die dein Wohlbefinden steigert und die du direkt in die Tat umsetzen kannst. Denn genau JETZT ist der Moment zu STARTEN. Nicht morgen, nicht in einer Woche; wir wollen nicht mehr länger warten, wir wollen loslegen. Und dazu fordere ich dich auf. Starte mit mir zusammen mit einem selbst-zubereiteten Smoothie in den Tag, der dir unglaublich viele Nährstoffe liefert, ein gesunder Wach- Macher ist, super lecker schmeckt und vieles mehr!

Ab heute wollen wir täglich einen Smoothie in unseren Speiseplan intergrieren. Warum die Kombination aus gemixtem Obst und Gemüse so viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, teile ich mit dir in dieser Episode. Ich habe die Smoothies vor Jahren für mich entdeckt und genieße sie mittlerweile jeden Tag. Und die Betonung liegt hier auf genießen, denn Smoothies sind wahrlich ein Genuss! Ich erzähle dir außerdem von meinen liebsten Smoothie Rezepten, berichte davon, worauf ich bei der Zubereitung von Smoothies Wert lege und wie du auch ohne viele Hilfsmittel direkt mit dem Mixen von Obst und Gemüse starten kannst!

All meine Rezepte sind schnell gemacht, bestehen aus nicht mehr als 3-5 Zutaten, sind unfassbar lecker (versprochen;)) und dürfen natürlich von dir abgewandelt werden! Erzähle mir unbedingt von deinem Lieblingssmoothie, deinen Neu-Entdeckungen, deinen Veränderungen im Wohlbefinden und frag mich jederzeit, falls dir etwas zu dem Thema auf dem Herzen liegt!

Ich freue mich, dass du dabei bist! Hab einen wundervollen Tag, Deine Anna

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