Was ist deine Ernährung für dich? Warum isst du das, was du isst?

Weil es lecker schmeckt? Weil es deinen Hunger stillt? Oder vielleicht, weil es günstig ist?

Ich habe während meiner Kindheit mein Essen ausschließlich danach ausgewählt, ob es mir gut schmeckt. Durch meinen Sport und vor allem durch meine langjährigen Hautprobleme, und einigen weiteren chronischen Krankheiten, habe ich meine Sicht zum Essen komplett verändert.

Ich wollte mich körperlich und emotional wieder vollkommen wohlfühlen und bin dadurch vor 6 Jahren bei der veganen Ernährungsweise angekommen. Seitdem reicht mir nur der Genuss beim Essen nicht mehr aus. Wenn du in dir spürst, was sich durch eine gesunde Ernährung alles verändern kann, dann möchtest du mehr als die Erfüllung deines Geschmackssinns!

Wie ich mich heute ernähre, worauf ich meinen Fokus lenke und welche positiven Resultate mir meine Ernährung schenkt, erfährst du in der neuen Podcastfolge.

Hab einen wundervollen Tag, Anna

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