In der heutigen Podcastfolge teile ich weitere Nahrungsmittel mit dir, die ich seit längerer Zeit nicht mehr konsumiere - es ist eine Ergänzung zur letzten (Folge 48) Podcastfolge.

Ich spreche darüber wie die verschiedenen Lebensmittel in unserem Körper wirken und welche negativen gesundheitlichen Folgen daraus resultieren können.

Es geht mir nicht darum dogmatisch zu sein bzw. irgend etwas zu verbieten oder schlechr zu reden. Für mich geht es darum, Dinge auszuprobieren und zu verstehen was mir gut, was meinen Körper nährt, heilt und gesund erhält - und diese Erfahrungen und mein Wissen mit dir und der Welt zu teilen.

Wenn du ungesunde Nahrungsmittel durch vollwertige, lebendige Nahrung ersetzt und Obst, Gemüse, Kräuter, Hülsenfrüchte, Sprossen und Gewürzen Tag für Tag mehr Raum in deiner Ernährung schenkst, wirst du nicht nur gesünder sein und dich besser fühlen, sondern auch viel mehr Energie, Lebensfreude und inneres Glück aus dir heraus haben und fühlen🤍

Probier es aus - du wirst begeistert sein! Mahlzeit für Mahlzeit #stebystep ;-)

In Liebe, Anna