Am liebsten spreche ich über die Power, die in Obst und Gemüse steckt, weil ich gerne den Fokus auf das Gute, auf den Mehrwert, lenke. Ab und an ist es aber gerade sinnvoll dahin zu schauen, was nicht gut ist bzw. was nicht funktioniert.

Erst wenn wir die Dinge, die uns die meiste Energie rauben und Krankheit und Unwohlsein entstehen lassen, aus unserem Leben streichen, kann langfristig Gesundheit, Wohlbefinden und inneres Glück entstehen.

In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir drei Nahrungsmittelkategorien vor, die ich komplett von meinem Speiseplan gestrichen habe. Ich kann auch dir nur wärmstens empfehlen diese Lebensmittel am besten gar nicht, oder nur in sehr geringen Mengen zu konsumieren - wenn du dir vollkommenes Wohlbefinden und optimale Gesundheit wünschst.

In Liebe, Anna