Immer mehr Menschen sind, aufgrund von Übergewicht, ernährungsbedingten Krankheiten und chronischen Schmerzen, auf der Suche nach der optimalen Ernährung für eine optimale Gesundheit!

In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir einen kleinen Überblick über die Geschichte der menschlichen Ernährung und spreche darüber, welche Ernährungsform der menschlichen Natur am ehesten entspricht.

Wusstest du, dass vor 60 Jahren gerade einmal jeder zweite Haushalt in Deutschland einen Kühlschrank besaß? Was haben die Menschen denn überhaupt essen können?;)

Du erfährst in der heutigen Episode:

• die Entwicklungsgeschichte des Menschen und seine Ernährungsweisen,
• welche grundlegenden Wandlungen der Mensch durchlaufen ist,
• welche gravierende Veränderung vor gerade einmal 150 Jahren geschehen ist,
• welche Gründe es gab, dass sich der Mensch in seiner Ernährungsweise so stark gewandelt hat,
• was die natürliche Ernährung des Menschen ist, und vieles mehr!

Wenn wir einen Blick in die Vergangenheit, und zwar besonders in die letzten 150 Jahre, werfen, wird einem wirklich bewusst, welche Bedeutung der eigene Lebensstil für die körperliche Gesundheit hat!

Ich hoffe sehr, dass du ganz viel neuen Input und Inspiration für dich mitnehmen kannst! Komm gerne bei mir bei Instagram @anna.klasen vorbei und teile deine Gedanken zu dieser Folge. Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe, Anna

PS. Für diese Podcastfolge habe ich sehr viel Inspiration und Input aus meiner Ernährungsberaterausbildung von "Deine Ernährung" gesammelt. Wenn du auch an einer Ausbildung zum Ernährungsberater interessiert bist, oder noch mehr über eine ganzheitliche Ernährungsweise erfahren möchtest, dann schau gerne bei Ulrike und Jürgen vorbei: https://deine-ernaehrung.de

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