Die meisten von uns streben nach einem gesunden und glücklichen Leben. Wir wünschen uns ein Leben voller Vitalität, welches vorzugsweise frei von Krankheit ist. Der eigene Charakter hängt in der Tat sehr stark von einem gesunden Körper und einen gesunden Geist ab. Wenn es uns nicht gut geht, kann es sehr schwerfallen ein gutes und erfülltes Leben zu führen.

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, wie du für dich erkennst, welche Gewohnheiten dir wirklich gut tun und was du verändern darfst um mehr Lebensqualität -freude zu erfahren.

Du erfährst unter anderem:

• Wofür genau das wunderschöne Konzept YANG SHENG steht,
• Welche täglichen Übung gut für unser Wohlbefinden sind und dem Alterungsprozess entgegenwirken,
• Was du durch neue Gewohnheiten gewinnen kannst, und
• Was dir ganz konkret hilft, um Veränderung in deinem Leben herbeizuführen.

Unsere Gesundheit erfordert tägliche Pflege - es gibt so unglaublich tolle Praktiken, die uns helfen sowohl mental als auch physisch gesund zu bleiben.

Ich weiß sehr gut, dass es nicht immer leicht ist, sich gesunde Gewohnheiten anzueignen - wenn du sie aber (wie bei YANG SHENG) als dein nährendes Gesundheitstraining betrachtest, die ein langes gesundes Leben fördern, motiviert es dich vielleicht, mehr auf dich zu achten.

Wie nährst du täglich deine eigene Gesundheit und Lebenskraft?

Fühl dich liebevoll umarmt, Deine Anna