In der heutigen Folge spreche ich mit Claudia Granig über die vielseitigen positiven Effekte von Gesichtsyoga.

Als ich vor ein paar Jahren das erste auf Faceyoga gestoßen bin, habe ich damals gedacht, dass es dabei "lediglich" um das äußere Erscheinungsbild geht - um frischer, vitaler und jünger auszusehen.

Dabei ist Faceyoga so viel mehr als eine Beauty-Routine, um z.B. Falten zu mindern. Es ist eine Praxis, wo man sich selbst umsorgt, sich insgesamt besser kennenlernt, wo man vollkommen präsent ist, und wo man Spannungen auflösen, die man schon Jahrelang mit sich herumträgt. Und das nicht nicht nur im Gesicht, sondern im gesamten Körper! Weil alles miteinander verbunden ist, und in unseren Zellen unsere Emotionen gespeichert sind, kannst du beispielsweise durch das Ausstreichen von Zornesfalten, eingelagerte negative Emotionen (Zorn) auflösen.

Ich bin sehr gespannt wie dir dieses Interview gefällt, und würde mich über ein Feedback von dir bei mir bei Instagram @wellbeing_anna sehr freuen. Ich freue mich auf dich.

Fühl dich von Herzen umarmt, Anna

Hier findest du Claudia´s Website: https://www.faceyoga.cc/

Hier kannst du dich zum Restart Your Life Retreat anmelden: https://wellbeinganna.de/video/