In der heutigen Episode erfährst du, was Jonas aus seinen Extremerfahrungen im Bodybuilding übers Leben gelernt hat, und wie sich sein Leben dadurch komplett gewandelt hat.

Kennst du das Gefühl einer inneren Leere? Jonas spricht genau über dieses Gefühl, und wie er dort rausgekommen ist.

Wir sprechen außerdem darüber, wie man über Achtsamkeit zu wahrem Frieden gelangt, wie du allgemein deine psychische Gesundheit verbessern kannst, und warum es so wichtig ist, in die Eigenverantwortung zu kommen.

Let´s get back to balance. Ganz viel Freude mit dieser Episode.

Fühl dich von Herzen umarmt, Anna

Hier findest du mehr über Jonas: Instagram: vital_elevation Website: https://vital-elevation.com

Hier kannst du dich zum Restart Your Life Retreat anmelden: https://wellbeinganna.de/video/