Diese Podcast-Folge wurde durch den Austausch mit einer Tennisspielerin, die auch seit langer Zeit mit Hautproblemen zu kämpfen hat und diese nun mit ihrer Ernährung heilen möchte, inspiriert. Gemeinsam diese Reise anzutreten ist so schön und wertvoll.

In der Episode teile ich meine wertvollsten positiven Effekte einer Ernährungsumstellung mit dir. Versuche mehr frisches Obst und Gemüse, Wildkräuter und Sprossen in deine Mahlzeiten zu integrieren. Durch die Veränderung kleiner Routinen erschaffst du ein ganz neues Lebens- und Körpergefühl, innere Ruhe, eine bessere Regeneration und Fitness.

Komm gerne bei mir bei Instagram @wellbeing_anna vorbei und schreib mir unter dem heutigen Post, was deine wertvollste Erkenntnis war! Ich freue mich von dir zu hören.

Fühl dich von Herzen umarmt, Anna

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